Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 54.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 121.02g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Арахисовая Паста, Бежин Луг Масло Сливочное, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Lunch: Капитан Норд Форель Слабосоленая, Куриные Котлеты, Кабачки Тушеные. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Яйцо, Яблоко Голден, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Призма Яблоко Ред Делишес, Бежин Луг Ряженка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Глобус Сыр Пармезан Браво, Козельское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|