Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 76.82g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Творог 5%, Геркулес, Мука Овсяная (Кубанский Каравай), Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной, Ермолино Фрикадельки Мясные, Овощное Рагу, Сметана. Dinner: Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Сушки, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сливы, Сами с Усами Семга с Овощами по-Царски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaG66405's Weight History
|