Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 25.25g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: الفراولة, المراعي حليب خالي الدسم, نستله كونتري كورن فليكس. Lunch: الفراولة, القرنبيط (البروكلي), الأرز البني (الطويل,المطبوخ), صدر دجاج. Dinner: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jomanh1929's Weight History
|