Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 64.02g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Чай, Своя Линия Зефир Жевательный, Помидоры, Сыр Гауда, Востряково Говядина Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Гост Пломбир, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_sml_star's Weight History
|