Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
78 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 60.85g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет с Помидорами, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лэнд Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Капучино, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Kozel Пиво Темное. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulyavish's Weight History
|