|
65
|
65.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 116.80g | Carbs: 215.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ягоды Карелии Голубика, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Соус Бешамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Приготовленные Баклажаны, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Минтай Отварной, Лук, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вредная Аня's Weight History
|