Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 64.87g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Караваево Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Перепелиное Яйцо. Dinner: Караваево Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Морковь, Яблоко. more...
|
|
1338 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyaaa Shum's Weight History
|