|
Waga stoi. Ucinam 100kcal i dorzucam Cardio. (After kieka 73,3)
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 209.10g | Carbs: 205.75g.
Breakfast: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Mlekovita Ser Havarti, Pomidor Malinowy, Pano Tost Pełnoziarnisty 62% Mąki Graham, Żółtko, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Madero Ketchup Pikantny, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Danone Danio Waniliowe, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Snacks/Other: Arroza Wafle Ryżowe Musli, Belvita Ciastka Owoce Leśne. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|