Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 76.38g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Кефир 1%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felis1707's Weight History
|