|
После беременности и на ГВ.
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 77.96g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Lunch: Nutrilite Смесь Пищевых Волокон, Nutrilite Чеснок, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Железо Плюс, Nutrilite Глюкозамин, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Простоквашино Закваска 2,5%, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Творог 5%, Жареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Housework - 4 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katushsha's Weight History
|