Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
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86 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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922 kcal
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Fat: 29.94g | Prot: 51.43g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Philadelphia Cream Cheese Light, Carrefour Pão Francês Integral. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Tomates, Patinho, Ovo Mexido. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Aurora Leite Semi Desnatado, Goji Berry, Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata. more...
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2285 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Elo Paula's Weight History
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