Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 64.85g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Очаковский Квас, Baisad Томатная Паста, Белый Хлеб, Донские Традиции Колбаски Полукопченные для Охотника, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Uni Dan Томатная Паста, Виктория Картофель Запеченный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Иней Фруктовый Лед Апельсин и Гранат, Дыня. Snacks/Other: Ореховая Долина Чернослив, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Русский Цикорий Напиток Растворимый Порошкообразный Капучино "Цикорич", Яблоки, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|