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Ayer tenía miedo de pesarme por el tema de la retención de líquidos, y que no llegar al peso esperado me desmotivara. Grata sorpresa! Tengo que aprender a (como hice esta vez) desoír mis miedos y confiar mucho más en mí misma.
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79.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 21.79g | Prot: 76.99g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces, Paladini Paleta Cocida, Café, Ledesma Azúcar, Ilolay Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light. Lunch: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates, Matarazzo Mostachol. Dinner: Alicante Sopa Lista Light, Quaker Avena Tradicional, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Georgalos Barra de Cereal Flow Light Manzana. Snacks/Other: Ledesma Azúcar, Café, Hellmann's Mayonesa Light, Lucchetti Arroz Blanco, Great Value Lomitos de Atún al Natural. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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