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infelizmente depois de abrir muitas excessões, o peso voltou a subir. Hoje reinicio lowcarb, induzindo a cetose com o desafio do ovo. 👌
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87 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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666 kcal
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Fat: 49.02g | Prot: 48.70g | Carbs: 5.48g.
Breakfast: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Sadia Mussarela, Queijo Coalho. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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