Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
132.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2679 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 206.04g | Carbs: 301.43g.
Breakfast: KFD Nutrition Казеин, Pure Protein Протеиновые Панкейки, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадный Сироп. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Арбуз, Кукурузная Каша, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сахар, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|