Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 30.66g | Carbs: 208.98g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Сахар, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Мёд, Сыр Российский, Обычные Блины. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Чай, Хлеб, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом. Snacks/Other: Чай, Мёд, Хлеб. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|