Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 69.52g | Carbs: 218.72g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Сердце Говяжье, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|