Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 138.68g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Цветная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Dinner: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|