Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 103.77g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Зерновой, Авокадо, Сырник. Lunch: Помидоры, Перловка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|