Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 86.50g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Творог 5%, Гречка Отварная, Молком Молоко 3.2%, Гречка Отварная. Lunch: Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|