Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 94.27g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Чай, Eco Botanica Зефир, Изюм, Piatnica Сметана 18% Польская, Pilos Творог 4% (Pilos). Lunch: Майонез, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Sonko Хлебцы 7 Зёрен (Sonko), Колбаса Краковская. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|