Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
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57.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 54.17g | Prot: 75.34g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Schwarzwälder Schinken, Loose Quäse, Zwiebelbrot, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lunch: Backfactory Mohnschnecke. Dinner: Krombacher Pils (Flasche), Bitburger Alkoholfreies Bier, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule, Mischgemüse, Rote Paprika. more...
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steady weight
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