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Auf der neuen Waage... Auf der alten 66.8...
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67.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 26.82g | Prot: 152.83g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Lunch: American Sandwich Sauce, Gartenkrone Rote Kidneybohnen, Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft. Dinner: Milfina Reine Buttermilch, Aldi Fischstäbchen. Snacks/Other: Harzer Harzer Käse. more...
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2687 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Shopping - 3 hours, Housework - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Hallo du hattest letztens so einen leckeren Pfannkuchen aus der Mikrowelle gepolstert kannst du mir sagen wie lange der in der Mikrowelle braucht lieben dank und schönes Wochenende ☺
05 Aug 17 by member: soclaudia
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@Soclaudia, ich antworte Dir mal...am besten probierst Du aus, da Du vielleicht eine andere Wattzahl als Pummel hast...fange mit 3 min an und dann immer eine Minute dazu, bis Du Deine Zeit heraus hast.
05 Aug 17 by member: Casimir123
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Ich mache den Mikrowellen Pfannkuchen 1,5 Minuten, dann den Omelette Maker umdrehen und nochmal 1 Minute
05 Aug 17 by member: Claudia2305
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Die Menge die ich hatte 4 min bei 860 Watt...
05 Aug 17 by member: Erdbeerhörnchen
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