Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
133.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 99.24g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахар, Лаваш Армянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Нектарины, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|