Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
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86.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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941 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 69.56g | Carbs: 79.86g.
Breakfast: Teixeira Manteiga com Sal, Walmart Pão Francês Integral. Lunch: Ervilha Torta, Patinho, Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Queijo Mozzarella, Crepioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. Snacks/Other: Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Light. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Elo Paula's Weight History
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