Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3003 kcal
|
Fat: 133.05g | Prot: 249.97g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, KFD WPC 80, Jajko. Lunch: Kupiec Ryż Jaśminowy, Oleofarm Olej Lniany, Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Dinner: Ogórek Kwaszony, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Mięso z Udka Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Snacks/Other: Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Społem Majonez Kielecki, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Tortilla Wraps, BakaD'Or Śliwki Suszone, KFD WPI 90. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|