Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
94.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 189.60g | Carbs: 223.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Рафинад, Компот из Сухофруктов, Рыбный Суп, Цезарь Пельмени Куриные, Карусель Мимоза. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|