Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 75.65g | Carbs: 229.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком (0,5%), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Elizabeth Milk Toast (Елизавета Хлеб Вафельный), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Lunch: Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Обычное Пиво, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Обычное Пиво, Кофе с Молоком (0,5%), Кофе с Молоком (0,5%), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Elizabeth Milk Toast (Елизавета Хлеб Вафельный), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Snacks/Other: Салат (Фасоль Белая, Кукуруза, Сухарики, Горчица, Сметана). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|