Erdbeerhörnchen's Journal, 04 Aug 17

Hoppla...
68.1 kg Lost so far: 39.9 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2017:
1469 kcal Fat: 74.55g | Prot: 62.45g | Carbs: 122.52g.   Lunch: Aldi Snack Paprika, Griesson Duo Keks, Gekochtes Ei. Dinner: Milfina Streichfein Ungesalzen, American Sandwich Sauce, Böklunder Geflügel-Mortadella, Aldi Esrom, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. Snacks/Other: Mister Choc Riesen Schaumküsse. more...
2578 kcal Exercise: Sitting - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours. more...
Losing 7.7 kg a Week

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Comments 
Wie hoppala?! Du weißt bestimmt wie das passiert ist und willst uns dein Erfolgsgeheimnis vorenthalten🤔😂. 
04 Aug 17 by member: gabili147
Restalkohol raus?  
04 Aug 17 by member: Erdbeerhörnchen
Mist😂das hab ich nicht intus. Da muss ich mir was anderes ausdenken 😉 
04 Aug 17 by member: gabili147
Nach dem Motto: Ich habe keine Probleme mit Alkohol, nur ohne! 
04 Aug 17 by member: marcothebrain

     
 

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