Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 70.64g | Carbs: 212.67g.
Breakfast: Карачиха Крупа Рисовая, Магнит Банан, Пончики (Обычные), Пеко Рахат-Лукум, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, RLine Протеин, Творог 5%. Lunch: Ложкарев Пельмени из Индейки, Атрус Сдоба "Лакомка" с Творогом и Изюмом. Dinner: Красное Яблоко, Карачиха Крупа Рисовая, RLine Протеин, Творог 5%, Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|