|
Hyvin etenee.
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 131.25g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni, Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Rasvaton Maito, Salaatti, Fazer Amica Broileripyörykät, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Dinner: Pirkka Suklaakakku, Kinkkupiirakka, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Naturdiet Choco Banana Shake. Snacks/Other: Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Skyr Mango. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.eräreikä's Weight History
|