Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
134.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 172.74g | Carbs: 217.07g.
Breakfast: FlapJacked Protein Pancake And Baking Mix, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль, Елизавета Хлеб Вафельный. Snacks/Other: Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Киви, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|