Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1289 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 60.35g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Mabel Cream Cracker, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Açúcar Mascavo, Ovo. Lunch: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Palmito, Tomates Cereja, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Tomates Cereja, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Other: La Serenisima Doce de Leite, Cuca de Banana, Banana Prata, Chá (Infusão), Banana Prata. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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