|
не могу сдвинуться с места
|
60.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 61.27g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Piatnica Сметана 18% Польская, Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Pilos Творог 4% (Pilos). Lunch: Ярмарка Кускус, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Sonko Хлебцы 7 Зёрен (Sonko), Зеленый Листовой Салат, Хумус. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Десерт Суфле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|