Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 44.32g | Carbs: 246.67g.
Breakfast: Сибмарк Пирожное Безе, Nestle Хлопья Фитнесс, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Laime Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Салат Овощной с Маслом, Светлое Пиво, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Чай, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|