Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
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70.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 16.94g | Prot: 56.29g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Dinner: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Lidl Hähnchenstreifen, Basmati-Reis (Gekocht). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Ich werde Mal sehen wie es sich entwickelt- die Geburtstage sind vorbei- jetzt kommt erst mal Urlaub hoffe das es dann besser wird 😘😘😘
03 Aug 17 by member: ernesto.julian
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03 Aug 17 by member: Yzzibi
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