Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
86.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 157.01g | Carbs: 41.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Травяной Чай, Яичный Белок. Lunch: Кабачки Тушеные, Травяной Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Зеленая Фасоль (Консервированные, с Жидкостью), Свекла Вареная, Травяной Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Травяной Чай, Курица Вареная, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|