Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 141.79g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Тушеные, Сливочный Сыр. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Жвачка, Грейпфрут, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|