Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
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61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1802 kcal
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Fat: 139.69g | Prot: 116.79g | Carbs: 16.06g.
Breakfast: Café. Lunch: Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Gorgonzola, Scala Queijo Colonial, Tirol Queijo Mussarela (18g), Elegê Creme de Leite, Carne de Porco Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Adigel Pepino em Conserva, Tomates, Cebolas, Elegê Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Minuano Pele Frita de Frango, Elegê Requeijão Cremoso, Steffenon Queijo Colonial, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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nati_linck's Weight History
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