Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
96 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 58.51g | Carbs: 291.61g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti, Menemen. Lunch: Algida Maraş Usulü Dondurma, Baklava, Haribo Marshmallows, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Biber Dolması. Dinner: Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hurma, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Kayısı, Kayısı. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyy Mira's Weight History
|