Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 107.45g | Carbs: 243.85g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Клубничный Джем, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Помидоры, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриное Филе, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mirel Пироженное Картошка, Арбуз, Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Сливы, Персики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|