Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 116.06g | Carbs: 199.45g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лосось на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Smart Formula Батончик "Спорт", Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега 3-6-9, Яблоки, Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|