Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4087 kcal
|
Fat: 147.87g | Prot: 206.13g | Carbs: 493.02g.
Breakfast: Клубника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Редька, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Гречка, Редис. Dinner: Виктория Печенье Творожное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|