Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 66.99g | Carbs: 233.89g.
Breakfast: Funnut Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Край Каравай Круассан со Сгущенкой, Арбуз, Сливы, Сливы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Roshen Конфеты Молочная Капля, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Диетическая Творожная Запеканка, Дикси Слива, RASA Сыр Light 20%. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alechka@'s Weight History
|