Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
47.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 107.37g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Кедровые Орехи, Льняное Масло Нерафинированное, Геркулес ПФК Петрофаск. Lunch: Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Укроп, Красные Помидоры, Гречка Отварная без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Морковный Торт, Салат Овощной с Маслом, Грудка Куриная Запеченная в Духовке. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriyagt's Weight History
|