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viagem para casa da família da nisso....😧😧😧
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82.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1660 kcal
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Fat: 43.04g | Prot: 94.89g | Carbs: 224.94g.
Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Vagem. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pullman Rap10 Integral. Snacks/Other: Montevérgine Torrone com Amendoim, Biscoito de Polvilho, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (3), Sembei Biscoito Ao Leite, Kobber Lascas de Coco com Chocolate. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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erika chiarato's Weight History
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