Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 89.71g | Carbs: 205.02g.
Breakfast: Go On Almond Butter, Intenson Erytrytol, Radix-Bis Mąka Owsiana, Banan, Jajko, Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty. Lunch: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Danone Jogurt Naturalny, Porzeczka Czerwona, Maliny, Mango, Ananas. Dinner: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Złote Pola Mąka Pszenna Typ 405, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Tesco Parmigiano Reggiano, Cirio Pomidory Krojone z Czosnkiem, Giovanni Rana Świeży Makaron Jajeczny Lasagne. Snacks/Other: Luximo Czekolada Gorzka 70%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|