Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 63.99g | Carbs: 249.26g.
Breakfast: Perziken, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Kaas, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Atlantische Kabeljauw, Tomaten, Rode Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Softijsje met Chocoladesaus of Chocolade Dip, Koekje, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|