Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 116.52g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Мёд, Сметана, Оладьи на Кефире, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Яичный Омлет, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Сметана, Чечевица Вареная. Dinner: Морковь по-Корейски, Сметана, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Snacks/Other: Жареный Картофель, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Hiking - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|