Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
103.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 175.74g | Carbs: 236.12g.
Breakfast: Каша Рисовая, Яйцо (Целое). Lunch: Каша Рисовая, Кетчуп, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Кефир 0%, Помидоры, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Овсяное Печенье, Сыр, Каша Рисовая. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|